co zrobić żeby

[...] między agmatyną a aakg, postawiłbym na agmatynę. Gliceryna to coś na wzór glicerolu, którego w UE już nie można używać, a szkoda bo glycergrow był fajnym produktem. Można zrobić domowy glycergrow - mct + sód, potas i pak elektrolitów + sporo wody. Cytruline stosowałbym zamiennie z beta alaniną lub u osób nie lubiacych charakterystycznego [...]

[...] to i tak nie będę mógł mieć diety, więc po co się teraz męczyć. kreatyne mam więc kupioną (mono) w związku z tym, planowałem aby w styczniu 2011(7 miesięcy przed testami) zrobić sobie cykl (może na diecie) - i czy kreatyna (nawet bez diety) pomoże mi jeszcze poprawić ilość podciągnięć i czas na 1000? jeżeli zobaczę rezultaty, to następny cykl [...]

Dokładnie tak. Przy dłuższych okresach masowych czasem dobrze zrobić taki właśnie przerywnik - krok w tył, żeby potem zrobić dwa do przodu. W sumie to środków nie musisz zmieniać. Wystarczy obcięcie kcal, może VLCD na 2-3 tygodnie na tym co teraz leci a potem dalej masa. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-11-28 22:45:47

Ile czasu po strzale GH 10u zrobić badanie IGF-1 ? IGF wystarczy czy hormon też zrobić, powtórka za około 3 tygodnie. Zrob najpierw badania bez podawania gh - zobaczysz wogle jaki masz poziom wyjsciowy zeby pozniej porownac ile wzroslo. Sam bede badal za niedlugo i u mnie w labie tylko gh zbadali bo igf za daleko musiała by probka jechac. Dlatego [...]

Co można zrobić z potliwością, żeby ją zmniejszyć? Leciał tritren pociłem się znacząco, ale teraz dołożyłem novo 80mcg i się leje ze mnie jak ze starego zakreconego kranu. Jak można to zmniejszyć? tez sie masakrycznie poce, po trenie nawet na "kolorowo", no co poradzisz.. w sumie zadne specyfiki mi nie pomagaly, ale wole jak ten syf sie wypoci [...]

[...] ciężar i robimy tyle samo powt. I po następnych pięciu znowu dokladamy i staramy sie zrobic tyle samo. Jesli po kolejnym dolozeniu okaze sie ze nie jestem w stanie zrobić tych 8miu powt. z zapasem jednego powtorzenia będzie zejście na niższy zakres powtórzeń i nowy mezocykl gdzie znow ciężary dokladane będą aż do momentu kiedy trzeba [...]

[...] badania pokazują że duże organizacje to pryszcz, bo da się je kontrolować. Najgorzej jest w sytuacji gdy pan X z Afryki ubzdura sobie że się wysadzi z kolegami i jedzie to zrobić. Bo jak się okazuje większość zamachów robili tacy panowie. I po to jest ta kontrola, żeby wyeliminować amatorów. Bo profesjonaliści są przewidywalni. Poza tym nie ma [...]

[...] pracowało w trakcie ćwiczenia, a ten czerwony odcinek (praktycznie cały bok do żeber) to tam gdzie mam zakwasy dzisiaj (i troche na prostownikach). CO mam z tym fantem zrobić? ^^ NIechce ,żeby sam bok pracował. Chyba to ćwiczenie co Ci dał Wodyn teraz będzie lepsze (unoszenie nóg bokiem w zwisie) na ten punkt co zaznaczyłem, oblukam :) [...]

[...] lata tone towaru i zdrowie jest w porządku. inna sprawa nie ma środków na mocne i mocniejsze, kazdy pełni pewne funkcje i sa dopiera odnośnie tego co chcemy w danym momencie zrobić i jak tolerujemy dany środek. To tak jabyś powiedział że młotek jest lepszy niż śrubokręt. Jak będziesz chcial wyrkręcić śrubkę to młotek będzi słabą opcją, podobnie [...]

[...] lata tone towaru i zdrowie jest w porządku. inna sprawa nie ma środków na mocne i mocniejsze, kazdy pełni pewne funkcje i sa dopiera odnośnie tego co chcemy w danym momencie zrobić i jak tolerujemy dany środek. To tak jabyś powiedział że młotek jest lepszy niż śrubokręt. Jak będziesz chcial wyrkręcić śrubkę to młotek będzi słabą opcją, podobnie [...]

[...] są w tym poście i ja tego nie liczyłem tylko przytaczam stwierdzenia z posta. Nie pale, nie pije, jem zdrowo. Nie będę szamał czegoś potencjalnie kancerogennego żeby zrobić lepszą formę. Niech każdy robi co chcę. Mój bład bo kupiłem stuff zanim dobrze poczytałem. Jak ktoś chce mam na zbyciu gw ;-) Modele szczurów na których robiono [...]

"Czitów" nie uznaje i nikomu z kim pracuje ich nie przepisuje. Na masie czit mil ma niby podkręcić metabolizm? nie bardzo, w ostatnich fazach redukcji ma to jeszcze sens. Bartkowi kiedyś na masie po nogach zaleciłem dodatkowy posiłek na zasadzie obiad u mamy. Nie syf tylko normalne żarcie przygotowane w tradycyjny sposób. Po prostu nie czuje [...]

[...] czegoś do podłożenia. Często i po kilka godzin sie stoi ;-) odwodniony lać sie nie chce, a panowie stoją i nieodpuszczają :-P Ale im też możesz się zachcieć do wc lub zrobić łyk wody itd. Wyjdą dosłownie na pół minuty i wtedy musisz sprawnie przeprowadzić akcje %-) rk24,- wiadomo że z biegiem czasu mam wiecej obserwacji, doświadczenia i [...]

[...] linki to podstawa (owszem zgodzę się u takich pro czy ludzi co już są pod korek i budują szczegóły to jeszcze, ale daj takie coś podopiecznemu który ma np rok stażu i chcę zrobić progress na takiej masturbacji?) -co do profilaktyki to nic nie mam bo tutaj dobrze że wszyscy o tym dudnią bo z tym się zgadzam Kurcze jeszcze coś by się znalazło co [...]

[...] próbuje zastąpić kortyzol innymi hormonami ( tak wygląda pierwszy etap wypalenia nadnerczy). Jeżeli nie masz wystarczającej ilości progesteronu, organizm nie może tego zrobić i jest dramat. Potem dołącza się Tarczyca, która nie jest w stanie pracować na pełnych obrotach, gdy brakuje progesteronu. Dlatego osoby z chorą tarczyca często mają [...]

[...] życie ma opierać się na wyrzeczeniach i poświęceniach bo tak trzeba by wyglądać fit i czuć się zdrowo.... bullshit ! Każda osoba która zaczyna myśleć by coś ze sobą zrobić ma przed sobą najstraszniejszy koszmar...DIETA ! KONIEC z tym , tamtym , 0 tego , nigdy więcej ...Bla bla bla ...Tak tak sobie wmawiamy (hueh byłem jedna z takich osób [...]

[...] prawie prosto bo znowu przestanę robić przysiady. Póki nie lecę na dziób to jest dobrze. https://www.youtube.com/watch?v=8EyfgOpAilM&t=312s I coś musze z tymi łokciami zrobić - zupełnie dzisiaj o nich zapomniałam, skupiałam się na tyłku. Ale Ty się wcale jakoś ekstremalnie nie kładziesz. Poza tym ja bym rozróżnił przysiad gdzie się starasz [...]

Oj Paatik Paatik..musisz zmienić podejście. Przestań patrzeć jak wyglądają te Twoje siady, oceniać je przez pryzmat estetyki:-D Tak naprawdę to dopóki sztanga będzie szła w linii prostej nad śródstopiem, będziesz stać na całych stopach (całych, równomiernie obciążone przód i tył) i nie będziesz tyłka zawijać, to po prostu siadaj, siadaj i siadaj. [...]

[...] wyzywajac mnie na pojedynek z biomechaniki? napisz o nierozciagnietych posladkach i przywodzicielach albo o wielkich brzuchach albo o budowie miednicy Mnie jest dużo łatwiej zrobić MC niż usiąść porządnie z w miarę pionowymi plecami. no to znak ze hamstringi masz wystarczajaco rozciagniete do przysiadu przyczyna klopotow tkwi gdzie indziej [...]

[...] ze wszystkimi bo co za dużo to nie zdrowo, trzeba zostawić coś na kolejne lata. Jedyne czego żałuje to, że nie było Kai Green -a lub Go nie spotkałem, a bardzo chciałem zrobić sobie z Nim zdjęcie. Same Targi FIBO w tym roku były większe, więcej hall więcej wystawców, więcej ludzi. W czasie trwania targów FIBO parokrotnie byłem zanieść bilety [...]